10 tipp a tanuláshoz

Főleg az egyetemistákra gondolok, mikor arról írok, hogy hamarosan beköszönt a vizsgaidőszak, a stresszió, amikor is sz
ó szerint igyekszenek az emberek éjt nappallá tenni, és ez néha igencsak kimerítő. Szeretném megosztani veletek az én 10 tippemet, hogy hogyan vészeljétek át ezt az időszakot, ép ésszel és egészségesen.

1. Kezdjetek el szedni vitaminokat (pl. VItamax), hogy felturbózzák a szervezeteteket. Saját tapasztalatból mondhatom, hogy használ, ha előtte két héttel vitaminbombákat fogyasztok, mert kevésbé leszek fáradékony, az agyam is jobban fog, és nem bántja a bőrömet sem.
2.  Tartsátok be az étkezéseket, de koncentráljatok a friss zöldség/gyümikre. Ez idő alatt is kikapcsolódtok pár percre, az agyatok megpihen, majd újult erővel foghattok neki a tanulásnak. 
3. Ignoráljátok az olyan embereket, akik folyamatosan panaszkodnak, hogy nem megy a tanulás. Csak az időtöket akarják rabolni. Különben is, ha csak panaszkodsz, attól nem fog jobban menni. 
4. Kerüljétek a közösségi oldalakat, mert roppan időrablók tudnak lenni. Felmész 5 pe
   rcre facebookra/insatgramra/pinterestr/twitterre és egy óra múlva feltűnik, hogy eltelt az idő. Ne engedj a kísértésnek!
5. Ne írjátok ki, hogy tanultok. Az nem számít tanulásnak. 
6.  Osszátok be az időtöket. Tudom, hogy ez lehetetlenségnek tűnik, de valamilyen fajta beosztás készítése mindenképpen hasznos, mert muszáj pihenni is, szóval oldd meg úgy, hogy pl minden fejezet után 5 perc szünet, majd folytasd. 
7. Nappal tanulj, éjjel aludj. Sokan úgy gondolják, hogy alvás nélkül, vagy éjjel jobban fog az agyuk, de ez nem igaz. 
8. Ha valamit nem értesz, kérdezd meg a csoporttársaidat/barátaidat, hátha ők el tudják magyarázni.
9. Jegyzetelj! Mindig hasznos, könnyebb memorizálni.
10. Színezz, ne idegenkedj a szövegkiemelőtől, de ne is vidd túlzásba. 

Nos, sikeres vizsgaidőszakot mindenkinek! Ajánlom még, hogy ne egy éjjel próbáljátok megtanulni a félévi anyagot. Nem nyerő. Csak olyankor sikerül, ha akkoraszerencséd van, hogy pont azt a tételt húzod ki, amit tudsz. Ez is lehetséges, velem kétszer is megtörtént. És bízom abban, amit Paulo Coelho mondott: “Ami egyszer megtörténik, az soha többé nem fog megtörténni, de ami kétszer is megtörténik, az meg fog történni harmadszorra is.”

Próba cseresznye, 

Lexi*